たく河原町整体院 石倉拓哉のブログ

バランス専門整体師の石倉拓哉があなたの体をサポート

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

糖尿病のセルフケアはコレだ!

☆施術希望の方★ ☆セルフケア等のご相談の方★ はお気軽に下のLINEからご連絡ください! https://lin.ee/tllgetX バランス専門講座 糖尿病のセルフケアはコレだ! LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体ならお任せくだ…

女性の味方 骨盤内の血流をUPする方法

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良い姿勢を保つ最強のコツとは!?

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【マズイ!】姿勢が歪んでると思ったら歩行改善!

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ガニ股解消!必見のストレッチ!

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禁煙を成功させるために必要な3つのキーワード【番外編】

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食べていないのに痩せられない・・・○○を整えて解消!!

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眼精疲労!誰でもできる超簡単な必殺のストレッチ

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禁煙を成功させるために必要な3つのキーワード②

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禁煙を成功させるために必要な3つのキーワード①

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【腰痛体操】腰椎椎間板ヘルニアに最適な体操!

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【ぎっくり腰】自宅でできる「あっ!」と驚く対処法

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ラクに負担なく走れる方法③~走り方を変える編~

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ラクに速く負担なく走れる方法② 足の接地編

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カラダに負担なくラクに速く走れる方法①重心の位置編

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あぐらをかけるようになる最強のエクササイズ

あぐらがかけない方は必見です!あぐらをかけるようになりましょう(^O^) バランス専門講座 あぐらをかけるようになる最強のエクササイズ LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体ならお任せください! たく河原町整体院…

下半身太り解消!最強のエクササイズ

下半身太りがなかなか解消されない・・・ どうしたら良いか分からない方!ぜひご覧下さい☆ バランス専門講座 下半身太り解消!最強のエクササイズ LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体ならお任せください! たく河…

あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは③

【妊活】あなたの妊活を助ける為に最も大切なこと③ 妊活では鉄も必要です!貧血を起こす人も必見動画ですよ! バランス専門講座 あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは③ LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体…

あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは②

【妊活】あなたの妊活を助ける為に最も大切なこと バランス専門講座 あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは② ②妊活で大切なことをお伝えしています。不妊や妊活で悩まれている方はぜひご覧下さい! LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti…

あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは①

妊活・不妊で悩まられていませんか?妊活は○○○○○〇〇を摂取することが大切ですが、 以前は悪者にされていたせいか、今でも摂取することをためらう人もいるようです! 是非ごらん下さい(^O^) バランス専門講座 あなたの妊活を助ける為に最も大切なこととは① L…

妊娠で大切なビタミンE

【30秒動画シリーズ!】 宮城県仙台市たく河原町整体院の石倉です。 ビタミンE は何を摂取すると良いのか30秒で簡単にまとめてあります! 不妊・妊活中の方は参考にして下さい! バランス専門講座 妊娠で大切なビタミンE LIINE@からもご相談できます! https…

【30秒動画】妊活で大切な食材とは!?

【30秒動画シリーズ!】 宮城県仙台市たく河原町整体院の石倉です。 妊活ではどんあ摂取すると良いのか30秒で簡単にまとめてあります! 不妊・妊活中の方は参考にして下さい! バランス専門講座 【30秒動画】妊活で大切な食材とは!? LIINE@からもご相談で…

リモートワークの座り方【仙台整体】

床に座る際に負担がかからない座り方はありますか?という質問を頂きましたので動画解説します(^O^)ぜひご覧下さい☆ バランス専門講座 リモートワークの座り方【仙台整体】 LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体なら…

二の腕の引き締め・バストアップを同時にエクササイズ

GIRIGIRIエクササイズは簡単バストアップ・二の腕の引き締め効果的です!簡単に出来ます♪ バランス専門講座 二の腕の引き締め・バストアップを同時にエクササイズ LIINE@からもご相談できます! https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o 仙台の整体なら…

【やらなきゃ損】バストアップ・エクササイズ

GIRIGIRIエクササイズは簡単バストアップです! ダンベルの代わりに自宅にあるものを使って出来ます! バストアップしたい方や、大胸筋を鍛えたい方に特にオススメの筋トレです♪ バランス専門講座 【やらなきゃ損】バストアップ・エクササイズ LIINE…