この動画はバランス専門講座の出来事・ニュース・話題を掘り下げる動画です。 先日、タピオ大学で健康セミナーを行ってきました。参加者の皆様、有難うございました。その健康セミナーで感じたことを掘り下げていきます！日々「成長」していくためにどんどん…

猫背を予防するためにスマートフォン姿勢や重い物を持つ体勢について解説しております。体の使い方が良くないと、腰痛、猫背など様々な症状が引き起こります。 腰痛癖って聞いたことありますか？不良姿勢があると腰痛癖になりますが、その他にも体の使い方が…

デスクワークをしていて猫背が気になりませんか？間違った座り方をすると頑張っても猫背になります。それが常態化してしまって立位姿勢でも同じような姿勢になってしまうと、肩こり、腰痛、坐骨神経痛など様々な体の不調が引き起こってきます。 しっかり座る…