皆さんは2019年はどのような年でしたか？充実していましたか？良くなかったですか？いつもと変わりませんでしたか？ 私、石倉は大きな変革期でした。皆さんもこれを機に振り返ってみてはいかがでしょうか？ バランス専門講座 たくトピックス 2019年の振り返…

腸内細菌を整えるためにはどうしたらいいの？ 腸内細菌のバランスを取ると言われても具体的にどうしたらいいか分からないという方が多いのではないでしょうか？ 発酵食品だけが腸内環境を良くするわけではありません。結構誤解されている方が多いですよね？ …

腸内環境を理解すると体が健康になりより良い生活を過ごすことが出来ます。 その他、便秘・風邪・インフルエンザの予防にも良いんです。 ダイエットに成功したい、体質改善して美容に役立てたいというかたはおすすめです。 なぜ腸内環境を整えるとダイエット…