【簡単】タオルを使ったストレートネックエクササイズ

動画をご覧頂き有難うございます！ ストレートネックは腰痛・坐骨神経痛・肩こり等原因になることがあります。マッサージではなかなか良くなりません。ストレッチもご紹介しておりますので是非ご参考にして頂ければと思います。

バランス専門講座　【簡単】タオルを使ったストレートネックエクササイズ

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バランス専門講座　石倉拓哉