本日のトピックスは【緊張】についてです。 現在YouTubeをやっていますが、僕も以前は緊張しいでした(^^; 大人になって、ある時から突然緊張してしまうようになった僕は 「なぜ人は緊張するのか？」について深く考えるようになりました。 大事な場面でいつも…

自律神経と免疫力の関係性についてお伝えしております！ また質の良い睡眠のとり方についてもお伝えしているのでぜひご覧下さい！ バランス専門講座 ウィルスに負けない本気の身体づくり ～自律神経と免疫力の切っても切れない関係～ LIINE@からもご相談でき…

以前からマスクはウィルスを通すと言われてきました。そうなると侵入された時のことを想定しないといけませんよね？ もちろん、うがい手洗い等の基本的な対応が重要だと思います！ただ、侵入を許した後のことも考えておきましょう！ 免疫力をフルに活用すれ…