登山をしてみて

動画をご覧いただき有難うございます！ 登山に行ってきて気づいたのはバランスの大切さ。以前から分かっていたのですが、歩き方によって負担がかかる部位が全然違うということに驚きました。可笑しなバランスで歩くと短時間で身体が悲鳴を挙げます。その他にも気づきがありましたので是非ご覧下さい！

バランス専門講座　登山をしてみて

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