本日は【自律神経】についてになります。自律神経について誤解をしている方が多くいます。今回は正しい情報をお伝えしたいと思っております。 バランス専門講座自律神経 LIINE@からもご相談できます！ https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o たく河原町整体院…

姿勢を維持するには下部僧帽筋という筋肉を鍛えることが重要です。また下部僧帽筋が弱いと肩甲骨の下から腰の上あたりが後弯してくる姿勢になります。そうなると首が前にいき、腰痛、肩こり、頭痛の原因になりますのでお困りの方は是非ご覧下さい。 バランス…

肩こり、首こりは凝っているところ、張っているところを揉みほぐしてもあまり意味はありません。それどころか姿勢の歪みが悪化してしまい、頭痛を引き起こすことも。また、強い刺激を与えると「もっと強くして欲しい！」となってしまい、しまいには押されて…