姿勢ストレッチ

姿勢を維持するには下部僧帽筋という筋肉を鍛えることが重要です。また下部僧帽筋が弱いと肩甲骨の下から腰の上あたりが後弯してくる姿勢になります。そうなると首が前にいき、腰痛、肩こり、頭痛の原因になりますのでお困りの方は是非ご覧下さい。

バランス専門講座　姿勢ストレッチ

LIINE@からもご相談できます！

https://line.me/R/ti/p/%40osv7896o

たく河原町整体院・若林区本院　HP

http://www.ryoushin-seikotsu.com/

電話番号　022-721-0224

バランス専門講座　石倉拓哉