動画をご覧いただき有難うございます！ よく「地べたの座り方が分からない」というご質問を頂くので動画にしました。地べたに座るときも骨盤を立たせて座ることが大切になります。 自宅のある物を使うと簡単に出来てしまいます。ぜひご覧下さい！ バランス専…

動画をご覧いただき有難うございます！ 正座が出来ない方のストレッチの方法についてお伝えしております。正座が出来ない方は様々な原因が挙げられますが、多いのは○○の固さです！ここを30秒ストレッチすれば徐々に正座が出来るようになってきます！ バラン…

ぎっくり腰は【時系列】が大切です。その時、その瞬間だけ考えるのではなくて全体像を捉えると分かりやすいと思います。詳しくは動画をご覧下さい。 バランス専門講座 ぎっくり腰の誤解 たく河原町整体院 宮城県仙台市 LIINE@からもご相談できます！ https:/…