【○○○を使うだけ】自宅の物で出来る骨盤を立たせる座り方

動画をご覧いただき有難うございます！ よく「地べたの座り方が分からない」というご質問を頂くので動画にしました。地べたに座るときも骨盤を立たせて座ることが大切になります。 自宅のある物を使うと簡単に出来てしまいます。ぜひご覧下さい！

バランス専門講座　【○○○を使うだけ】自宅の物で出来る骨盤を立たせる座り方

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バランス専門講座　石倉拓哉