【正座が出来ない】○○を30秒ストレッチ
動画をご覧いただき有難うございます！ 正座が出来ない方のストレッチの方法についてお伝えしております。正座が出来ない方は様々な原因が挙げられますが、多いのは○○の固さです！ここを30秒ストレッチすれば徐々に正座が出来るようになってきます！
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バランス専門講座 石倉拓哉
