姿勢が大事！？意外な腱鞘炎のストレッチ方法！！

腱鞘炎のストレッチって痛くて難しいイメージがありませんか？ 今回は誰でも簡単にできるストレッチの方法を2種類お伝えしていきます(^^)/ 座りながらでも出来るので、休憩時間やテレビを見ながらの隙間時間に是非試してみて下さい☆

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