体のバランス

今回は体のバランスについてです。日常生活で負担をかけながら日々を過ごしていると不良姿勢、腰痛、肩こり、坐骨神経痛等の原因になります。セルフケアも大切ですのでぜひご覧下さい。

体のバランス　バランス専門講座　石倉拓哉

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