【冷え・基礎代謝】腸腰筋をストレッチして骨盤内の血流アップ
動画をご覧いただき有難うございます! 本日は骨盤内の筋肉を動かして血流をアップさせるストレッチです。血流がアップすると腰痛・肩こり・坐骨神経痛だけではなく冷えや基礎代謝アップにもつながります! 是非ご覧下さい☆
バランス専門講座 【冷え・基礎代謝】腸腰筋をストレッチして骨盤内の血流アップ
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バランス専門講座 石倉拓哉