根本的な猫背の原因 ～骨盤後傾タイプ編～

一般的に姿勢が悪いから猫背になると思われがちですが、 日常の動作などで骨盤が前後に傾くと猫背になってしまうんです(^^; 歩くと気付いたらガニ股や内股になっている！お尻が出っ張ってきた！ 運動は苦手で、常に職場では座りっぱなし・・・ など、少しでも当てはまることはないですか？ 気が付いたら猫背になっているかも知れません。 日常生活で気をつけたい動作や、簡単なストレッチの方法についてお伝えしているのでぜひご覧下さい！

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